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健康饮食

余额宝红包都有多少夏天多吃土豆
余额宝红包都有多少夏天多吃土豆
  土豆,看上去不起眼,但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物,更是有多种防病功效,在天气炎热的夏季,余额宝红包都有多少不妨多吃点土豆。      养脾胃:      南京市中西医结合医院脾胃病科主任陈昱倩介绍说,中 ...
2013-10-29 17:31
大家应该注意的喝茶误区
大家应该注意的喝茶误区
相信大家喝过茶,但您是否知道喝茶的技巧呢?喝茶不仅要掌握其技巧,还要注意其误区,这样才能喝出健康来。对于不经常喝茶的朋友来说,喝茶也主要是用来解渴,但为了保证您的身心健康,对于饮茶的误区也是需要特别注 ...
2013-9-25 10:07
注意饮食 老年人活出精彩
注意饮食 老年人活出精彩
把饭做成粥,不但软硬适口、容易消化,而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果,对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主,“干货”极少。在胃容量相同的情况下,同体积的粥在营养上和馒头、米饭相 ...
2013-8-30 10:52
天热多吃含钾食物
  天气渐热,不少余额宝红包都有多少会感到心慌胸闷、四肢倦怠,这是因为气温升高,人们出汗较多,血钾随着大量汗液排出体外,使血液中必需的钾离子储备减少。人体一旦缺钾,最突出的表现就是全身无力、疲乏,出现程度不同的神经 ...
2013-7-18 17:04
夏季不能错过的4大养生食谱:消暑开胃
夏季不能错过的4大养生食谱:消暑开胃
夏季天气炎热,人们食欲也有所下降。膳食调养中,我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面为大家推荐几款适合夏季的菜谱。 鱼腥草拌莴笋 鱼腥草拌莴笋: 鱼腥草50克,莴笋250克,大蒜、葱各10克,姜 ...
2013-7-18 17:02
夏季食醋有三益
醋能消化脂肪与糖:醋里含氨基酸和有机酸等物质,氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗,还可消化身体吸收的糖、蛋白质,让新陈代谢顺利进行,夏日里适当地食用醋,不仅可以减肥,还能促进身体健康。 醋 ...
2013-7-16 10:28
吃西瓜必须注意的一些细节
在夏季的时候,因为天气十分的寒冷,所以,这个时候。吃西瓜是很有利于解暑降温的,但是,吃西瓜的时候希望我们可以注意一些细节,以免食用不当导致了身体危害的发生,下面的一些介绍,还希望我们去仔细看看吧,也许 ...
2013-7-16 10:24
每天三根香蕉防中风
  又甜又软的香蕉人人喜爱,最近,英国一项新研究显示,香蕉大有益处,每天吃三根就能有效降低中风的风险。   英国华瑞克大学和意大利那不勒斯大学的研究人员分析了11份不同研究报告的数据后发现,很多人每天摄 ...
2013-6-19 16:10
赵朴初蔬食养生
赵朴初蔬食养生
  最早知道赵朴初先生,还是在上世纪六十年代。当时国际上反华声浪甚嚣,忽一天,几乎所有报纸都刊登了赵朴初所作的散曲《某公三哭》,他用诙谐的笔调,对与我作对的某三国头头分别予以了辛辣的讽刺。这位时任全国 ...
2013-6-19 16:10
世界各地长寿余额宝红包都有多少怎么吃
好的身体是长寿的前提,而健康饮食却是好身体的前提,世界上的长寿余额宝红包都有多少大多有一个共同的特点:健康饮食。那么,他们的健康饮食都是怎样的呢? ●巴基斯坦:吃粗粮更健康 巴基斯坦罕萨地区的余额宝红包都有多少,八九十岁仍可在 ...
2013-6-9 16:28
食物“两面派” 有益也不能多吃
事物都有双面性,食物也一样。面对现代多元化的饮食选择,我们一定要辨清好坏再消费。除此之外,还要注意饮食健康,谨防“吃出来的疾病”。 据环球网消息 事物都有双面性,食物也一样。面对现代多元化的饮食 ...
2013-5-21 18:42
秋季进补养生应分三个阶段
中医有“秋季进补熬一冬”,因此在入秋后应重要饮食养生进补。且秋季最适宜进补,能收到祛病延年的功效。秋季进补养生分三个阶段。   初秋平补   中医认为,“秋瓜坏肚”,对各类瓜类宜少吃,以防损伤 ...
2013-5-10 14:00
常吃香蕉有效防治12种常见病
  香蕉素来有“快乐水果”之称,荷兰科学家研究认为:最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐 ...
2013-5-8 16:43
老年人营养需要有哪些特点
一、老年人的生理代谢特点 (一)代谢功能降低。 (二)体成分改变。 主要表现为:细胞量下降、体水分减少、骨组织矿物质减少。 (三)器官功能改变 主要表现为:消化系统消化液、消化酶及胃酸分泌量 ...
2013-5-8 16:21
余额宝红包都有多少有点饥饿感是好事
有些余额宝红包都有多少害怕营养不良,刚感觉饿就吃东西。其实,余额宝红包都有多少不妨饿一会儿,适度的饥饿感有助于避免患上认知障碍症。   据《印度时报》4月3日报道,美国阿拉巴马大学研究发现,轻度饥饿感所引起的感觉及其相关的激素能 ...
2013-5-7 17:18
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